Coaching en ligne avec Adam et Valeria.
Coaching en ligne
Un accompagnement personnalisé pour améliorer votre technique, votre compréhension
et votre confiance.
Théorie du cours
Des cours de théorie clairs et structurés pour tous les niveaux AIDA. Les séances de théorie
indépendantes permettent de maximiser le temps dans l’eau lors des entraînements.
Pricing
- Théorie AIDA 2: 100€
- ThéorieAIDA 3: 150€
- Théorie AIDA 4: 200€
- Théorie Instructeur: 750€
Équilibrage
Construisez un équilibrage solide et fiable depuis les bases, ou affinez et résolvez des problèmes
spécifiques. Séances de Frenzel et de mouthfill adaptées à votre niveau.
Tarifs
- Introduction au Frenzel: 70€
- Développement du Frenzel: 45€
- Introduction au Mouthfill: 70€
- Développement du Mouthfill: 45€
Respiration et Étirements
Améliorez la relaxation, l’efficacité et les performances en apnée grâce à un travail structuré de
respiration et de flexibilité. Les séances combinent théorie et exercices guidés.
Tarifs
- Séance Complète (Théorie + Exercices Guidés): 100€
- Séance Guidée: 70€
Entraînement et Planification
Obtenez clarté, direction et guidance dans votre entraînement. De la préparation de voyage à la
planification de votre progression à long terme.
Tarifs
- Planification Pré-Camp Freedive Menorca: 35€
- Consultation Générale d'Entraînement: 60€
- Soutien à Long Terme: Sur devis
Analyse de Technique
Envoyez des clips et recevez une analyse détaillée et des retours sur la technique, la flottabilité, la
position du corps, l’alignement et l’efficacité. Idéal pour l’analyse de la nage, de l’immersion libre, de
la propulsion et du mouvement.
Tarifs
- Analyse Vidéo (1 pour 1): 35€
Soutien Supplémentaire
Un soutien pratique adapté à vos besoins et à votre niveau d’expérience. Des conseils sur
l’équipement aux séances entièrement sur mesure.
Tarifs
- Conseils et Guidance pour l'Achat de Matériel: 45€
- Séance Sur Mesure (30 mins): 40€
- Séance Sur Mesure (60 mins): 70€